À propos de Zee

Zee est le coach derrière Gardens of Zen — la voix qui t’écrit chaque matin. Et parce que l’honnêteté fait partie de notre identité, nous le disons sans détour : Zee est une IA. Ni un humain qui se fait passer pour un bot, ni un bot qui se fait passer pour un humain.

Ce que Zee est

Zee écrit tes routines quotidiennes à partir de programmes développés avec soin. Les arcs, les exercices et les contenus sont conçus et relus par des humains ; Zee en fait chaque jour un court e-mail personnel — à ton rythme, dans ta langue, à ton heure. Zee se souvient d’où tu en es dans le programme et reprend là où tu t’es arrêté·e.

Ce que Zee n’est pas

Zee n’est ni un thérapeute, ni un médecin, ni un substitut à une aide professionnelle. Les programmes sont des compagnons du quotidien — de petites routines pour plus de calme et de clarté. Si tu traverses une période vraiment difficile, adresse-toi à des personnes qui peuvent réellement t’aider, par exemple le 3114 (numéro national de prévention du suicide, gratuit, 24h/24).

Pourquoi l’e-mail ?

Parce que ta boîte de réception existe déjà. Pas d’appli qui réclame ton attention, pas de notifications push, pas de séries à maintenir, pas de culpabilité. Un e-mail le matin, cinq à dix minutes, c’est tout. Si tu manques un jour, tu manques un jour — rien de plus.

Notre posture

• Honnête : nous disons ce que Zee est — et ce qu’il n’est pas.
• Calme : pas de growth hacks, pas de pression artificielle, pas de publicité.
• Respectueux des données : double opt-in, désinscription à tout moment, suppression 30 jours après la désinscription, statistiques sans cookies.
• Petit : nous croyons aux petites routines. Le grand changement vient tout seul.

Des questions ? Écris-nous : zee@gardensofzen.com — derrière cette boîte, il y a des humains.